Fitness Studio コラッシェ

2022年4月1日にグランドオープンした「コラッシェ」は、多目的運動スペースとフィットネススタジオを有した健康増進施設です。
有酸素運動ができる器具を充実させているほか、認知症予防と運動が同時にできるコグニバイクを導入しています。村の方言「来らっしぇ(来てください)」が施設名の由来となっており、たくさんの方に来てもらえるようにとの願いが込められています。
日帰り温泉ゆ~むと直結されており、汗を流した後には温泉でゆっくりくつろげるのも魅力です!
温泉施設 入館者数(R7年8月)について
<コラッシェ通信>
コラッシェを利用された方から、利用されてみた感想やご自身の成果を聞かせて頂きましたので、
ご覧ください。
目的は皆さんそれぞれですが、利用者さんが皆さんハツラツとされている姿がとても素敵です✨
皆さんも、ちょっとした運動から初めてみませんか?
<朝コラDay>
「午前中に運動したい!」という声を受けて、第2・第4日曜日は午前10:00(~19:00)に開館します!
どなた様も、是非ご利用ください。 料金は通常どおりかかります。

〜マシンの紹介〜
【ソニックス】
身体に優しい振動で、全身・骨にまで刺激を与え、リンパと血液の流れを良好にし、体内を活性化・代謝を上げ運動の効率を高めてくれるマシンです。
運動前はもちろん、運動後のリラクセーションとしてもご利用頂けます。

【レッグプレス&カーフレイズ】
歩く、走る、階段を上るといった日常動作には欠かせない太もも、お尻、ふくらはぎの筋肉を鍛えることのできるマシンです。
太ももは人間の身体の中でも特に大きい筋肉であり、鍛えることで基礎代謝もアップしダイエット効果も期待できます。

【アブドミナル&バック】
上体を起こす、姿勢を保つ等の働きをしている腹筋、背筋といった体幹を主に鍛えることのできるマシンです。
腹筋を割りたい、くびれを作りたいと思っている方にはピッタリです。


















